Sexualidade em Meio Escolar - Projecto "Estou a Crescer"

Formar jovens, futuros cidadãos activos, conscientes e responsáveis é um dos objectivos da nossa Escola.
Sob esta perspectiva, o projecto pretende criar condições que permitam aos nossos alunos tomar consciência que como elementos da sociedade, devem ter uma participação activa de forma a que atinjam o bem - estar quer como indivíduos, quer como elementos integrantes da sociedade.
Nos termos do Despacho nº 25995/2005 (2ª série) e do despacho do SEE de 27 de Setembro e de acordo com os programas em vigor, a área da Educação Sexual é parte integrante e obrigatória da Educação para a Saúde.

O projecto “ESTOU A CRESCER” tem como objectivos:


• Envolver alunos, professores, pais e encarregados de educação, na criação de um meio favorável ao pleno desenvolvimento dos jovens na área da sexualidade;
• Contribuir para a tomada de decisões saudáveis na área da sexualidade;
• Contribuir para uma melhoria dos relacionamentos afectivo - sociais entre os jovens;
• Dotar o aluno de competências que o tornem capaz de “relacionar harmoniosamente o corpo como espaço, numa perspectiva pessoal e interpessoal promotora da saúde e da qualidade de vida”

O projecto tem como destinatários alunos que se encontram a frequentar o sétimo ano, professores e pais/ encarregados de educação. Terá início na primeira semana de Janeiro com uma sessão de sensibilização para professores e uma sessão de sensibilização para pais/encarregados de educação.
A Educação Sexual é, no contexto educativo nacional actual, parte integrante e obrigatória da Educação para a Saúde.
Os conteúdos mínimos nesta área estão definidos e contemplam os três ciclos de ensino. O desenvolvimento de actividades nesta área, com vista ao cumprimento dos conteúdos mínimos obrigatórios, tem decorrido nas ACND, em especial Área de Projecto e Formação Cívica.

BULLYING

“Um aluno está a ser vítima de bullying quando está exposto, repetidamente e ao longo do tempo, a acções negativas da parte de uma ou mais pessoas” (Olweus, 1991).
O bullying difere de outros comportamentos violentos por três critérios: (1) intencionalidade do comportamento, (2) o comportamento é conduzida repetidamente e ao longo do tempo, e (3) desequilíbrio de poder entre o provocador e a vítima(Olweus, 1994).
Os comportamentos mais frequentemente utilizados para vitimar ou provocar os outros são gozar, chamar nomes, fazer troça; fazer comentários ou gestos ordinários e/ou piadas sexuais; dizer mentiras, espalhar boatos; e excluir, deixar de fora de actividades de propósito.
Na opinião dos especialistas, estes comportamentos podem castrar a liberdade de um jovem e marcar a personalidade para a vida inteira.
Esta é uma realidade para a qual pais, professores e outros agentes educativos, devem estar devidamente preparados para que possam identificar e intervir adequadamente.
Bullying_ Sinais de alerta!!!
O quotidiano de um jovem vítima de bullying é um tormento e a escola um local de permanente humilhação. Estes jovens podem evidenciar alguns dos seguintes comportamentos:
. medo de ir para a escola;
. pedido para mudar de escola;
. perda de interesse pelo estudo;
. queixas de dores de cabeça ou de estômago;
. dificuldade em adormecer, pesadelos;
. aparência triste e angustiada;
. regresso da escola com os seus pertences danificados;
. inexistência de amigos.

O bullying gera um sofrimento continuado e vivido em silêncio.

Estejamos em alerta para esta realidade que, não sendo um fenómeno novo, tem ganho nos últimos anos grande amplitude.

Coordenadora da Educação para a Saúde
Carla Pratas

Dia Nacional do Não Fumador

No dia 17 de Novembro de 2008 – Dia Nacional do Não Fumador – realizaram-se diversas actividades com o objectivo de sensibilizar toda a comunidade escolar para esta temática.
. Exposição no átrio do bloco A
“Tabagismo sem futuro. Viva o ar puro!”
. Apresentação de um vídeo na biblioteca da escola aos alunos do 2º e 3º ciclos
“O tabagismo como factor de risco”
elaborado pela equipa do PES com a colaboração dos alunos do 6ºA.
. Acção de sensibilização_ distribuição de material cedido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.
. Divulgação do Clube “Gente Sem Cigarros”.

Workshpos
Ao longo do ano serão realizados workshops vários, com o objectivo de:
.Prevenir comportamentos de risco;
.Sensibilizar para problemas específicos na Área da Saúde;
.Criar um espaço de debate.
No passado mês de Novembro realizaram-se dois Workshops:

OS MALEFÍCIOS DO TABACO

17 DE NOVEMBRO _ 2ª FEIRA _ 15H30
DESTINATÁRIOS _ ALUNOS DO 9º ANO
DINAMIZADORA: ENFERMEIRA HELENA ALVES, CENTRO DE SAÚDE DE CASTANHEIRA DE PERA

INCENTIVAR A UTILIZAÇÃO ADEQUADA DA MOCHILA

26 DE NOVEMBRO _ 4ª FEIRA
5ºA – 14h30 às 15h30
5ºB – 15h45 às 16h45
DESTINATÁRIOS _ ALUNOS DO 5º ANO
FORMADORA_ DR.ª ANA ROQUE, FISIOTERAPEUTA DO CENTRO DE SAÚDE DE FIGUEIRÓ DOS VINHOS

Teatro de Fantoches «As três porquinhas e o Capuchinho vermelho»

Nos dias 14, 15 e 20 de Outubro os alunos do Clube de Teatro desta, apresentaram o Teatro de fantoches “As três porquinhas e o capuchinho vermelho” no âmbito do dia mundial da alimentação (16 de Outubro).
Os alunos apresentaram a peça em três locais diferentes: Escola Doutor Bissaya Barreto, Centro Paroquial de Castanheira de Pera e CERCICAPER.
A apresentação foi feita para todos os ciclos de ensino do agrupamento, e houve uma grande adesão por parte dos alunos pois a temática da alimentação foi tratada de forma lúdica baseada em histórias tradicionais.
Este teatro de fantoches só foi possível graças à colaboração e parceria de algumas instituições, nomeadamente a CERCICAPER que construiu os fantoches e o fantocheiro, a Prazilândia que disponibilizou as aparelhagens de som, o centro paroquial que cedeu o espaço e o jardim-de-infância que elaborou os alimentos para a decoração do espaço.

Por: Ana Margarida Cardoso Henriques Nº1 9ºA

Semana da Alimentação - 13 a 17 de Outubro

A dinamização da Semana da Alimentação teve como objectivo geral a criação de um período de reflexão sobre a temática da alimentação enquanto pilar fundamental na procura de um estilo de vida mais saudável.
Sob o lema:
- Alterar hábitos
- Modificar comportamentos
- Ganhar saúde
foram realizadas diversas actividades ao longo da semana:
. Preenchimento do inquérito “Analisa a tua dieta” disponível na plataforma MOODLE.
Com o objectivo de criar um espaço de análise e reflexão individual sobre hábitos alimentares, foi disponibilizado na plataforma MOODLE um inquérito _ Analisa a tua dieta alimentar.
No decurso da semana, as várias turmas, nas aulas de Formação Cívica, procederam ao preenchimento do mesmo. Cada aluno acedeu individualmente ao inquérito e no final do preenchimento avaliou a sua dieta com três indicações: Parabéns! A tua alimentação é saudável; Deves reflectir sobre a tua alimentação sob pena de não vires a ser um adulto saudável; Deves mudar os teus hábitos alimentares. O questionário foi preenchido por 157 alunos, tendo mais de 50% dos alunos obtido a indicação _Parabéns! a tua alimentação é saudável.

2ª edição do concurso Sopas & Sabores

Sopa da Avó São_ 6ºA
Sopa de Tomate_ 6ºB
Creme de Cenoura_ 9ºA
Sopa Maravilha_ 8ºA
Sopa de Feijão Seco_ 7ºB
A sopa “vencedora” foi a Sopa da Avó São.

Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro - Construção da Nova Roda dos Alimentos

Lanche convívio para toda a comunidade escolar.

Acção de sensibilização - « Sê Saudável»



. O consumo exagerado de refrigerantes aumenta a ingestão indesejada de açúcar, sem te aperceberes.
Prefere, sempre que possível, refrescos ou sumos naturais.
. As crianças e jovens devem fazer por dia, pelo menos, cinco refeições.
Pequeno-almoço
Refeição meio da manhã
Almoço
Merenda da tarde
Jantar
. Ao almoço e ao jantar deves comer sempre fruta para te animar.
Alimenta esta ideia e saúde irás ganhar!
. O pequeno -almoço é fundamental na tua manhã. Leite ou iogurte, pão ou cereais e uma peça de fruta, constituem uma refeição saudável.
Não venhas para a escola sem o pequeno - almoço
. A ingestão de chocolates, bolos e produtos de snack, fora das refeições, diminui o apetite para alimentos básicos, como cereais, carne ou produtos hortícolas nas refeições principais.
Não cometas este erro alimentar.
. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Não venhas para a escola sem um bom pequeno-almoço.
Estarás mais atento e aprenderás mais.
. Se comes carne ao almoço aconselho o peixe ao jantar.
Alimenta esta ideia e saúde irás ganhar!
. A roda dos Alimentos ensina-nos a ter uma alimentação completa, equilibrada e variada.
Segue as suas indicações e crescerás saudável.
. As frutas ocupam uma grande fatia da Roda dos Alimentos.
Come várias peças de fruta por dia…o teu corpo agradece!

Promoção e Educação para a Saúde

No início de um novo ano lectivo, retomam-se, no terreno, as actividades com vista à Promoção e Educação para a Saúde.
Num Mundo cada vez mais aberto, com tudo o que nos oferece de positivo e negativo, a promoção da saúde em meio escolar tem um papel importante no desenvolvimento global das crianças e jovens da comunidade escolar.
Porque a ausência de informação incapacita e/ ou dificulta a tomada de decisão, o Projecto de Educação para a Saúde pretende dotar as crianças e jovens de conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomarem decisões adequadas à sua saúde e ao seu bem-estar físico, social e mental.